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    ¿Qué se considera discriminación laboral? D iscriminación laboral  es  todo trato diferente que recibe un trabajador dentro de una empresa con respecto al resto de sus compañeros, por razones que nada tienen que ver con su desempeño laboral. Este  trato discriminatorio  perjudica directamente al empleado que vive esta situación ¿Cómo puede afectarlo? en todo lo referente a su categoría profesional, su marca personal y profesional, su salario o sus derechos laborales . La discriminación laboral afecta a los trabajadores  por razones de género, edad, religión y otros aspectos  que pueden hacer diferente a una persona respecto a una mayoría "Me siento que estoy fuera de un circulo ya creado".  Como ya he mencionado más arriba, son diversas las causas por las que un trabajador puede sufrir discriminación laboral. Aunque quiero hacer énfasis en una de ella:  Raza . Se produce cuando se da un trato discriminatorio a un trabajador o ...

Vamos a empezar con la definición ¿Qué es una fortaleza? es la capacidad ya existente de comportarse, pensar o sentir que es autentica y estimulante para la persona y permite el funcionamiento óptimo, el desarrollo y el rendimiento, Linley 2008. Por lo tanto los beneficios de usar las fortalezas son los siguientes:  Experimentamos menos estrés Somos más resilientes Obtenemos más confianza    Seremos más felices Estaremos más satisfechos Es mucho más probable alcanzar nuestros objetivos Experimentaremos más energía Más autoestima y más autoeficacia Mayor rendimiento en todo ¿Cómo podemos detectar nuestras fortalezas? Detectando recuerdos felices de la infancia Detectando sensaciones y momentos que me den energía Siendo auténticos Practicando la Atención selectiva Aprendiendo rápido Trabajando la motivación intrínseca Incluyendo en mi lenguaje las palabras claves (me encanta, me fascina, me gusta) Hacer lo que nunca en tu agenda requiere...

Trastorno  de ansiedad por la separación (TAS) es una condición psicológica que aparece en algunos niños o adultos , es el miedo a separarse o estar lejos del hogar o de un ser querido, en el caso de los niños estar lejos de su madre. ¿Cuales son las causas? A medida que nuestros pequeños se van haciendo más grandes, es decir a medida que crecen, cada una de sus emociones y de sus reacciones hacia el mundo que lo rodea parecen ocurrir de la misma forma es decir en un orden totalmente predecible.   Los niños a menudo experimentan miedo cuando conocen personas nuevas o visitan nuevos lugares, ya que se salen de la rutina diaria que tienen en cierta forma controlada. Los niños y niñas reconocen a sus padres como familiares y seguros, por el contrario a las personas o lugares que acaban de conocer por primera vez los consideran peligrosos y totalmente desconocidos.  Cuando  los niños se separan de sus padres, se sienten amenazados e inseguros y co...

A través de los dibujos los niños aprenden a expresarse de manera libre y espontánea, un papel lleno de garabatos puede ser el inicio de una gran obra maestra, solo falta que los adultos sepamos apreciar ese gran arte que poseen los más pequeños de casa. El dibujo puede ser una de las mejores maneras para conocer el estado de animo que nuestros pequeños experimentan.  Cuando nuestros niños y niñas dibujan en una hoja de papel en blanco fomentan la creatividad, la imaginación, no olvidemos que dibujar ayuda a trabajar la atención, la concentración como tal, desarrollan destreza y rapidez en la escritura, por lo cual dibujar ayuda al niño a obtener y ganar más confianza en sí mismo, trabajando directamente su autoestima. Es muy importante crear un espacio tranquilo en casa donde todos podamos compartir, donde padres y niños se puedan sentar alrededor de una mesa para: dibujar, pintar, copiar, colorear, recortar figuras, etc. También tenemos la oportunidad de poder propici...

¿Por qué nos encontramos más defectos que virtudes? todos conocemos que las virtudes y los defectos van de la mano, por lo tanto son inseparables. Tenemos la obligación de empezar a poner más atención en nosotros mismos, aceptándonos tal cual somos, encontrando nuestro equilibrio interior.  Lee la siguiente pregunta y responde:  ¿Dime cuál es tu mayor cualidad? ¿Dime cuál es tu mayor defecto? Ahora piensa, cuál de las dos preguntas ha sido para ti más fácil de contestar... En algunos casos es más fácil encontrarnos muchos más defectos y ¿Por qué no empezar a trabajar este punto? piensa por un momento todos los días en un espacio de 20 minutos cuales son tus defectos y cuales son tus virtudes, si encuentras más defectos, debes empezar a trabajar contigo misma/o y reconocer e identificar las virtudes, si la balanza se inclina más hacia un lado que al otro espero que sea hacia el lado más positivo. Una pregunta clave en una entrevista de trab...

Educar en la diversidad se ha convertido en un reto muy interesante en la actualidad, las diferencias se convierten en un interesante proyecto que potencia día a día la diversidad, creando y transformando los espacios en un punto de encuentro para reflexiones e incentivando a los más jóvenes a practicar una convivencia positiva en todos los sentidos.  Las escuelas diferenciadoras por (sexo, idioma, religión, cultura, clase social, etc..), se han quedado en el pasado, por fortuna la sociedad ha seguido avanzando y con ella el sistema educativo uno de nuestros pilares en la vida, el modelo que se debe de seguir esta basado en la tolerancia, la igualdad, y el respeto, teniendo en cuenta el enfoque de la positividad y riqueza de la diferencia. Donde cada vez mas confluyen diferentes puntos de vista e intereses, con el único objetivo de enriquecer la vida y aportar al proceso de enseñanza-aprendizaje.  El sistema educativo debe de garantizar el desarrollo personal de c...

En la actualidad España esta empezando a cambiar el curriculum vitae "Hoja de vida" se ha pasado de entregar el curriculum vitae sin foto, sin nombre y apellidos para garantizar la igualdad, ayudando a la NO DISCRIMINACIÓN, así se logra que se valore la formación y la experiencia laboral a la hora de optar a uno de los escasos puestos laborales que existen en España.  Entregar el curriculum sin foto ayudaría a que no se presentaran discriminaciones iniciales en la criba de curriculum's vitae que se hace desde los diferentes departamentos de recursos humanos en las empresas. Es una medida que esta siendo cada vez más aplicada en diferentes países del mundo, sin embargo en España algunas empresas se resisten a este cambio tan positivo para los posibles candidatos.  En mi opinión soy partidaria del curriculum sin foto, ya que considero que la mayoría de los seleccionadores a la hora de realizar el primer filtro en la selección de personal se fija sólo en el físi...

¿Por qué lo llamamos violencia de género? Preferimos hablar de violencia de género , violencia machista o violencia hacia la mujer porque son los conceptos que mejor se adaptan a la realidad, ya que explican que la violencia contra las mujeres es la consecuencia de la discriminación y del desequilibrio de poder entre mujeres y hombres en la sociedad. ¿Habían escuchado otros términos? como “violencia doméstica” o ‘violencia intrafamiliar’ ...Estas expresiones se limitan a informar sobre el lugar en el que se produce la violencia y no especifican aspectos tan esenciales de la misma como quién es la víctima, quién el agresor o cuál es el objetivo y la causa de esta violencia. Dentro de este tipo de “violencia intrafamiliar” se encuadraría la agresión entre cónyuges o parejas, pero también la agresión a menores, a personas mayores. Diferencia entre agresión y maltrato Debemos tener en cuenta que los objetivos de la agresión son diferentes. El hombre la utiliza para hacer dañ...

Voy a empezar haciendo una pregunta ¿Alguna vez has hecho voluntariado? Hacer voluntariado   es una experiencia estupenda, que te alimenta y te ayuda a ser mejor persona, sin embargo que pasa cuando las asociaciones para las cuales prestas tu servicio como voluntario no toman enserio el tiempo que dedicas a esta labor. Esta inquietud surge al escuchar a mucha gente comentar que ha tenido una experiencia estupenda pero la asociación para la cual colaboraban no valoraban su trabajo, muchas veces les exigían más horas de colaboración, en algunas brindaban escasa información de la actividad a desarrollar, escaso material de trabajo, convocatoria de muchos voluntarios que al final se reflejaba en una situación absurda pues unos ayudaban y otros prácticamente se pasaban las horas mirando a sus compañeros. Esto me hizo reflexionar acerca del problema que se estaba presentando actualmente en algunas asociaciones en sus programas de voluntariado: 1. Convocatoria de voluntar...

El muñeco de apego es un objeto en el cual el niño deposita parte de su afecto, tiene muchas funciones psicológicas, el objeto o muñeco suplanta algunas funciones de la madre cuando no esta presente, brinda seguridad y placer al niño. Debemos de tener en cuenta que en los momentos en que el niño necesita sentirse seguro puede apretarlo, llevarlo consigo y tenerlo cerca todo el tiempo que el quiera.  El niño empieza a buscar un muñeco de apego cuando se empieza a dar cuenta que puede ser independiente de la madre, convirtiéndose el muñeco en un sustituto imaginario de la madre en ciertas ocasiones para el niño. El muñeco ademas de generar seguridad en el niño, también hace que se sienta en compañía. Ayuda al niño a reconocerse a si mismo como independiente de las otras personas que lo rodean y es un paso muy importante para que el niño empiece a relacionarse con otras personas de su entorno.  El niño elegirá aquel muñeco por el que sienta más afinidad a él, normalm...

Con el trabajo obtenemos ingresos económicos y un nivel de vida que nos permite hacer y realizar muchas cosas, además de esto el trabajo se considera fuente de bienestar, que ayuda al equilibrio social y psicológico. Por lo tanto cuando por alguna circunstancia de nuestra vida nos falta el trabajo nos enfrentamos a una serie de cambios que debemos saber afrontar.  Nos encontramos con muchos casos de personas que con más de 35 años y después de haber trabajado un largo periodo de su vida deben reinventarse, salir a buscar ofertas de empleo todos los días. Puede que estas ofertas no se parezcan en nada a lo que ha estudiado o en lo que se han desempeñado años atrás, el sueldo y las condiciones que se ofrecen son penosas, no quedando otra opción que aceptar y tragar o seguir buscando. El resultado de todo esto es una trasformación emocional, psicológica y social que en algunos casos puede ser perjudicial.  Las personas que se encuentran en desempleo su...

El mes de septiembre es un mes bastante difícil para los padres y para los niños, ya que algunos empiezan por primera vez la guardería por eso es tan importante que la guardería cuente con un proceso de adaptación. No existen claves al 100% para que los niños entren a sus aulas felices, sin embargo, si se pueden aprender algunas pautas y tener en cuenta algunas recomendaciones para hacer de este nuevo comienzo algo más fácil. Hay que tener en cuenta que en el proceso de adaptación el niño debe aprender, conocer y reconocer nuevos espacios, un nuevo contexto, nuevas personas, nuevos amigos, otros juguetes, otra dinámica, otra rutina y por último otros hábitos. Los padres, cuidadores o responsables del niño pueden ayudar en el proceso de adaptación participando activamente.  ¿De que forma podemos participar?  Explicando días antes al niño que ir a la guardería implica una nueva oportunidad de aprendizaje en sus vidas, que acudira a un espacio donde se le enseñar...

En las mañanas cuando mi hijo y yo nos vamos al parque nos encontramos a muchos abuelos cuidando obligatoriamente a sus nietos, mientras yo dejo que mi hijo corra, salte, juegue en el sol un rato, se manche la ropa y las manos de arena y agua, los abuelos que están a mi alrededor le dicen a los niños: NO CORRAS, NO TE MANCHES, NO TE TIRES AGUA, NO CORRAS BAJO EL SOL, NO SALTES, NO JUEGUES CON LA ARENA, NO TE ENSUCIES LAS MANOS... Mi conclusión es que prohibir a los niños absolutamente todo es un grave error. Cuando existe un peligro real, los adultos deben de intervenir para que no pase nada al pequeño, sin embargo si ese peligro no existe estamos enseñando,  transmitiendo miedos y creencias negativas. Los niños aprenderán a ser inseguros, negativos, asustadizos y dependientes. Debemos por lo tanto prohibir conductas con moderación y enseñar que hay muchas conductas normales que debemos explorar, afrontar, aprender y otras que debemos evitar.  "Cuando le...

Recientemente he tenido la oportunidad de viajar a Palencia, exactamente un pueblo llamado Monzón de Campos, me he alarmado con las cifras tan altas que se presentan de maltrato animal y sobre todo me di cuenta de la importancia de educar, sensibilizar y explicar al resto de personas residentes en aquel pueblo que veían el maltrato animal como algo normal, de que esto iba mucho más allá, que pegar, encerrar o dejar morir de hambre a un animal o solo darle de comer pan para que sirva en la caza, señores esto se llama "Maltrato animal" y es un tema tan delicado como cualquier otro. Este comportamiento debe de alarmarnos, puesto que una persona que se siente capaz, es consciente de maltratar a un animal y lo hace intencionalmente, es una persona altamente delictiva y violenta. Todo acto violento hacia los animales es el reflejo de una psicopatía, de una pésima educación basada en el poco respeto a la vida, posibles abusos físicos, psicológicos en la infancia, trastornos...

El juego libre es muy importante la infancia de nuestros hijos, en esta entrada me centrare en el juego espontáneo, este tipo de juego surge por iniciativa propia del niño, sin que haya presencia de un adulto.  Es muy importante que el niño improvise a la hora de jugar, es placentero para ellos y disfrutan de su creatividad mientras juegan e inventan. Debemos tener en cuenta que los niños aprenden y se desarrollan por medio del juego, hace parte de su bienestar físico y psicológico. Mediante este tipo de juego, los niños observan lo que tienen a su alrededor, experimentan y descubren sus habilidades propias. El juego libre desarrolla: La creatividad, la imaginación y la  psicomotricidad. Ayuda a desarrollar sus habilidades de expresión. Desarrolla la iniciativa propia. Hay miles de lugares donde se puede jugar, se puede jugar al aire libre como un parque o en casa, debemos dejar fluir la imaginación de nuestros hijos. Debemos de facilitar un ambiente tran...