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Con el trabajo obtenemos ingresos económicos y un nivel de vida que nos permite hacer y realizar muchas cosas, además de esto el trabajo se considera fuente de bienestar, que ayuda al equilibrio social y psicológico. Por lo tanto cuando por alguna circunstancia de nuestra vida nos falta el trabajo nos enfrentamos a una serie de cambios que debemos saber afrontar.  Nos encontramos con muchos casos de personas que con más de 35 años y después de haber trabajado un largo periodo de su vida deben reinventarse, salir a buscar ofertas de empleo todos los días. Puede que estas ofertas no se parezcan en nada a lo que ha estudiado o en lo que se han desempeñado años atrás, el sueldo y las condiciones que se ofrecen son penosas, no quedando otra opción que aceptar y tragar o seguir buscando. El resultado de todo esto es una trasformación emocional, psicológica y social que en algunos casos puede ser perjudicial.  Las personas que se encuentran en desempleo su...

Antes de dar a luz las madres nos empezamos a sentir ya presionadas, pues todas las personas que te encuentras te preguntan ¿Le vas a dar el pecho? esta pregunta se repite en:  las clases de preparación del parto, con tu médico de cabecera, tu grupo familiar, tu grupo de amigos y etc.  Al final nos sentimos presionadas desde el principio a la hora de elegir como queremos alimentar a nuestro bebé.  Jamás había experimentado tanta presión social para tomar una decisión que solo le importaba a mi bebé y a mi, las personas que me encontraba no tenían en cuenta mi tiempo, mi salud y sobre todo mi opinión. Después de todo lo anterior decidí alimentar a mi bebé con leche materna, este proceso fue muy duro y las enfermeras no ayudaron mucho los días siguientes al parto, pues me repetían que tenia que darle pecho a mi bebé, mientras él lloraba de hambre en su cuna "nadie me pregunto como me sentía, nadie me pregunto como me encontraba" y la verdad estaba tan mal, ...

El Trastorno de Estrés Postraumático se origina  tras haber sufrido u observado algún acontecimiento extremadamente traumatico. Las imágenes de la situación traumática experimentada vuelven una y otra vez acompañadas de intensas reacciones de ansiedad, generando un fuerte estrés, agotamiento y emociones intensas.  CRITERIOS DIAGNÓSTICOS:   Exposición a un hecho traumatico.  Reexperimentación persistente del hecho traumatico.  Evitación e inhibición conductual.  Síntomas persistentes de activación aumentada.  Duración de síntomas superior a un mes.  Afectación de la vida cotidiana.  SINTOMATOLOGIA DEL (TEPT):  Dificultad para conciliar el sueño. Dificultad de concentración.  Irritabilidad/experimentación de algunos episodios de cólera. Hipervigilancia. Recuerdos repetitivos e intrusivos. Flashbacks Malestar psicológico intenso al exponerse de nuevo a los estímulos relaci...

Por fin el momento tan deseado ha llegado, ¡¡¡ las tan esperadas vacaciones!!!!  y ¿qué valor o significación se les atribuye a las mismas?, es cierto que no para todas las personas estas representan lo mismo y tampoco se perciben o vivencian de la misma forma. Pero ¿qué es lo realmente importante de este período vacacional?, ¿para qué sirve y que nos brinda? En primer lugar resulta importante saber que las vacaciones son tan esperadas por todas las personas porque estas producen un corte en la rutina, en las obligaciones, en los horarios, en el trabajo, en los estudios, etc., como así también tienen que ver con una mejora en la calidad del descanso, de la salud mental, con el poder estar más relajados, con el ocio y el tiempo libre, con la posibilidad de realizar actividades que durante la rutina no nos da tiempo, o no nos decidimos a realizar porque siempre hay una obligación que apremia, etc. Uno de los objetivos del receso vacacional está ligado a la posibilidad de p...

Las empresas actualmente apuestan mucho más por implantar programas basados en la igualdad de oportunidades generando importantes beneficios y relaciones positivas con su clientela, trabajadores, Proveedores y público en general. No olvidemos que si las empresas practican una política eficiente de recursos humanos, las convierte en empresas que saben utilizar el mayor potencial de su plantilla. Para las empresas estas políticas de personal basadas en la igualdad de oportunidades les resulta rentablemente económicas y provechosas en todos los sentidos organizacionales. En los últimos años estamos observando que las empresas cada vez más implanta medidas que permiten a las mujeres como a los hombres conciliar sus responsabilidades profesionales, laborales y familiares, estas medidas aseguran la permanencia de estos dentro de la empresa, generando un clima laboral positivo y saludable. Las empresas deben apostar por cambios constantes, deben tener cada vez más en cuenta las ...