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¿Qué es la técnica de la tortuga? Es una técnica que ayuda a los niños a controlar sus impulsos, emociones y a trabajar de una forma sencilla su autocontrol. Con esta técnica se consigue que el niño acepte una respuesta negativa por parte de sus padres. ¿Cuales son los pasos a seguir? 1. Reconocer tus emociones 2. Piensa y para 3. Métete en tu caparazón y respira pausadamente 4. Sal de tu caparazón y piensa una solución La técnica de la tortuga se suele enseñar a los niños por medio de una historia.... La tortuga Pepa fue al colegio, saco sus colores para pintar en su cuaderno de dibujos y la tortuga Alberta que pasaba por allí le tiro los colores al suelo. Pepa sintió y quiso en ese momento pegarle a la tortuga Alberta, sin embargo PENSÓ Y PARO, se metió en su caparazón y empezó a contar hasta 10 mientras respiraba tranquilamente, se dijo así misma porque me siento así... ¿Por qué me he enfadado tanto con Alberta? Saldré de mi ca...

¿Qué es la frustración? Imposibilidad de satisfacer una necesidad o un deseo, desintegración emocional que se vive en diferentes niveles, con múltiples causas y consecuencias. ¿Cómo se manifiesta la frustración? Se manifiesta como un estado de vació, anhelo insaciado. ¿Cuál es el impacto de la frustración en una persona? El impacto de la frustración en la persona varia según su personalidad. Puede que para una persona trabajar en lo que no desea sea motivo de frustración y para otra persona sea una posibilidad de aprender de una nueva experiencia. Algunas personas pueden ser más vulnerables que otras. En el transcurso de nuestra vida nos encontramos con numerosos obstáculos, barreras, personas que nos impiden o nos dificultan el desarrollo de nuestros deseos, objetivos e impulsos. Hay que tener en cuenta que solo cuando alcanzamos la madurez somos capaces de asumir las limitaciones que se nos presentan, es decir que aprendemos a aceptar y a vivir con nuestras frus...