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¿Qué es la técnica de la tortuga? Es una técnica que ayuda a los niños a controlar sus impulsos, emociones y a trabajar de una forma sencilla su autocontrol. Con esta técnica se consigue que el niño acepte una respuesta negativa por parte de sus padres. ¿Cuales son los pasos a seguir? 1. Reconocer tus emociones 2. Piensa y para 3. Métete en tu caparazón y respira pausadamente 4. Sal de tu caparazón y piensa una solución La técnica de la tortuga se suele enseñar a los niños por medio de una historia.... La tortuga Pepa fue al colegio, saco sus colores para pintar en su cuaderno de dibujos y la tortuga Alberta que pasaba por allí le tiro los colores al suelo. Pepa sintió y quiso en ese momento pegarle a la tortuga Alberta, sin embargo PENSÓ Y PARO, se metió en su caparazón y empezó a contar hasta 10 mientras respiraba tranquilamente, se dijo así misma porque me siento así... ¿Por qué me he enfadado tanto con Alberta? Saldré de mi ca...

El termino exacto es "Onicofagia" es el hábito compulsivo de comerse las uñas, una conducta que se adquiere en la niñez. Normalmente los que se muerden las uñas suelen comentar que el llevar a cabo esta conducta les ayuda a reducir su ansiedad, sus niveles de estrés, frustración o rabia. Morderse las uñas puede provocar graves problemas de salud, como: A nivel físico Heridas e infecciones Hongos  Deformación de la cutícula, dientes y borde de los dedos. A nivel psicológico Vergüenza Retraimiento  Aislamiento Inseguridad Timidez Baja autoestima A nivel social Problemas laborales: rechazo en entrevistas de trabajo. Puede causar una muy mala presencia ante los demás.... "se aprende a comer las uñas en la niñez normalmente por observación de otras personas realizando este mal hábito, esta conducta compulsiva normalmente aparece de la mano de un trastorno psicológico llamado ansiedad". ¿Cual es su tratamiento psicológico?   exi...